چه عواملی می توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند؟

سنگ کلیه یکی از بیماری های دستگاه ادراری است که افراد زیادی سالیانه در جهان به آن مبتلا می شوند. در ادامه مقاله به بررسی راه های پیشگیری از بروز این عارضه و عوامل افزایش دهنده آن را بررسی خواهیم کرد.

علل ایجاد سنگ کلیه

برخی از عوامل می توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند این عوامل عبارتند از:

• کم نوشیدن آب در طی روز که باید به طور معمول بین 8 تا 10 لیوان هر فرد آب بنوشد. در غیر این صورت توازن بین آب و نمک و مواد معدنی و سایر محتویات درون ادرار به هم میخورد.
• ابتلا به نقرس باعث بروز سنگ کلیه در فرد می شود.
• عوامل ژنتیکی و ارثی

عوامل افزایش دهنده خطر بروز سنگ کلیه

• سابقه خانوادگی
• افزایش سن افراد
• جنسیت،مردان بیشتر از زنان در خطر این بیماری هستند.
• کم شدن آب بدن
• رژیم‌های غذایی خاص، رژیم های غذایی پر از پروتئین، سدیم و شکر خطر ابتلای شما به سنگ کلیه را افزایش میدهد.
• شاخص توده بدنی بالا، سایز بالای دور کمر و افزایش وزن خطر ابتلای شما به سنگ کلیه را افزایش میدهد.
• سابقه بیماریهای گوارشی و یا جراحی.

پیشگیری از بروز سنگ کلیه

برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه و یا عدم تشدید آن شما می توانید سبک زندگی خود را تغییر دهید و یا تحت نظر پزشک خود از داروهای مخصوص به نوع سنگ خود استفاده کنید.

1. 2 تا 3 لیتر مایعات در روز (ترجیحا آب و نوشیدنی های مرکبات) بنوشید.
2. میزان مصرف نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
3. مقدار پروتئین های حیوانی مصرفی را محدود کنید.
4. مصرف غذاهای غنی از اگزالات، مانند سبوس گندم، آجیل، ریواس و اسفناج را کاهش دهید.
5. از طریق غذاها یا مکمل ها، روزانه مقدار زیادی کلسیم دریافت کنید.

• رژیم غذایی در پیشگیری از سنگهای ادراری شایع چه نقشی دارد؟
  تاریخ انتشار : 1389-02-09تاریخ بروز رسانی : 1403-04-24


• جراحی باز چه زمانی در درمان سنگهای ادراری کاربرد دارد ؟
  تاریخ انتشار : 1389-02-04تاریخ بروز رسانی : 1403-04-24


• علل و علائم شایع سنگ کلیه
  تاریخ انتشار : 1397-08-13تاریخ بروز رسانی : 1402-07-16


• درمان دارویی جهت درمان سنگ ادراری چیست؟
  تاریخ انتشار : 1389-01-25تاریخ بروز رسانی : 1403-04-24


• آیا مشکلات کلیه و مثانه همچنین عفونتها در ایجاد سنگ ادراری مؤثر است؟
  تاریخ انتشار : 1388-06-30تاریخ بروز رسانی : 1403-04-24