عوارض جبران ناپذیر خودارضایی واقعیت دارد؟

همانگونه که گفته شد يکي از عوارض مهم استمناء زودانزالي است. درباره عوارض جسمي روحي و حتي خانوادگي زودانزالي مطالب بسيار ميتوان گفت که اين خود امروزه يکي از مشکلات بزرگ تعداد زيادي از مردان و بصورت ثانويه بسياري از زنان متاهل جامعه ما ميباشد.حتي درصدي از بيماران که بدليل ناباروري به پزشک مراجعه ميکنند پس از گرفتن شرح حال دقيق مشخص ميگردد علت اصلي عدم باروري در واقع عدم توانائي در نزديکي ناشي از زودانزالي شديد است. بدين معني که قبل از انجام عمل دخول آلت تناسلي فرد به حالت ارضاي جنسي و انزال ميرسد لذا مايع مني و اسپرم داخل مهبل زن وارد نميگردد تا بتواند منجر به حاملگي گردد. وحتي شخصا چندين مورد بيماراني داشته ام که حتي چندين سال پس از ازدواج هنوز پرده بکارت زن سالم بوده. بدين معني که حتي يک نزديکي موفق نيز نداشته اند. و يا يکي از علل مهم عدم ثبات زندگي زناشوئي و حتي انحراف اخلاقي در زن ممکن است زودانزالي همسر وي باشد.

در اثر استمناء زياد و کاهش شديد آستانه تحريک منجر به انزال با کوچکترين محرک جنسي و يا عصبي و روحي ميگردد و دفع مکرر ودائم ترشحات غدد پارايورترال و غدد فرعي جنسي و پروستات منجر به ترشح مکرر و گاهي مداوم از مجرا ميگردد که اصطلاحا به آن سيلان مني گويند.افرادي که استمناء به تعداد بسيار زياد انجام ميدهند منجر به عوارض شديد عصبي بدني مثل لاغري لرزش و افسردگي و اضطراب ميگردد. البته جاي بحث دارد که آيا مشکلات عصبي و اضطراب و زمينه مشکل روحي، منجر به استمناء به مقدار زياد ميگردد و يا استمناء زياد، منجر به افسردگي و اضطراب ميگردد؟

ولي به هرحال شيوع استمناء، در بيماران روحي و بستري بخش رواني بسيار بالاست.عارضه ديگر استمناء ممکن است ناشي از روش انجام آن باشد. بدين معني که روشي که فرد جهت ارضاي جنسي انتخاب و يا ابداع ميکند ممکن است مضر و حتي خطرناک باشد. ويا منجر به آسيب به خود گردد.روش غالب استمناء، استفاده از دو انگشت شست و اشاره تا تمام کف دست ميباشد. البته پس از کاهش آستانه تحريک جنسي و ايجاد زودانزالي تحريکات بسيار کمتر مثل مالش قسمت ران پاها به آلت و حتي خوابيدن به روي شکم نيز ميتواند منجر به انزال گردد که اين خود نوعي استمناء است.

با توجه به زياده طلبي و تنوع طلبي ذاتي انسان، فرد جهت ارضاي بيشتر به روشهاي ديگر ممکن است روي آورد مثل استفاده از اجسام که ميتواند مخاطره آميز باشد. يکي از شايعترين اين روشها استفاده از اجسام به شکل حلقوي است. که فرد بتواند با عبوردادن آلت از داخل حلقه حس تحريکي بيشتري مشابه به نزديکي به خود منتقل کند.در اين حالت با توجه به افزايش سايز وقطر آلت تناسلي حين تحريک جنسي ممکن است پس از وارد کردن آلت بداخل حلقه منجر به بدام افتادن آلت تناسلي داخل حلقه گردد. وچون در اين حالت آلت تحت فشار ميباشد و دردناک است فرد به اشتباه تصور ميکند با توقف استمناء و قطع تحريک جنسي منجر به کاهش سايز آلت و توانائي در خارج کردن آلت از حلقه خواهد شد ولي با توجه به پرخوني قسمتي از آلت تناسلي که از حلقه عبور کرده و بالا بودن فشار خون سرخرگي که خون ورودي آلت است نسبت به خون سياهرگي که تخليه خون آلت است در نتيجه خون، به آلت وارد شده ولي خارج نميگردد، لذا نه تنها سايز آلت کوچک نميگردد بلکه احتقان، تشديد يافته و بدام افتادگي آلت تناسلي بيشتر نيز ميگردد. اين حالت منجر به بروز وضعيت اورژانسي و احتياج به اطاق عمل و بيهوشي جهت بريدن حلقه از دور آلت تناسلي ميباشد.

عکس زير نمونه اي را نشان ميدهد که با جسم سخت حلقوي شکل ( آچار ) اقدام به استمناء نموده، که منجر به بدام افتادگي آلت تناسلي شده و پس از بريدن حلقه فلري آلت آزاد شده است . حال اگرفرد در چنين حالتي بدليل شرم و خجالت به پزشک مراجعه نکند بدليل عدم خونرساني به آلت بتدريج بافت مرده و نکروزه ميگردد و سپس عفوني شده و ناچارا توسط جراحي ويا اگر باز مراجعه نکند بصورت خودبخودي آلت تناسلي قطع ميگردد.در روش ديگري که فرد از اجسام شکل پذير جهت استمناء استفاده ميکند، در جسم شکل پذير سوراخي ايجاد کرده و از طريق آن حفره، اقدام به استمناء ميکنند. که در اين حالت بدليل نرمي و شکل پذيري، جسم ميتواند بداخل مجرا نفوذ کند و با تحريک مجرا منجر به عارضه گردد.

بعنوان مثال من در بيماران خود با مواردي برخورد داشته ام که از ميوه جات و ايجاد حفره در آن و از طريق دخول آلت بداخل آن حفره اقدام به استمناء ميکرده.جالب است است بدانيد در شرح حال دقيقي که از اين بيماران گرفته شده استفاده از خيار با سايز بزرگ، لوله جاروبرقي و حتي از مجاري فاضلاب حمام، جهت استمناء ذکر شده است. دريک مورد ، بيمار بدليل استمناء از طريق مجراي فاضلاب حمام دچار عفونت مجراي ادراري شده بود . حال تصور کنيد در چنين حالتي ، آلت، داخل حلقه فلزي مجراي دفع فاضلاب، بدام افتد....

گاهي در حين عمل استمناء و در حالت نعوظ کامل با فشار شديد به آلت و خم کردن آن منجر به شکستگي آلت ميگردد. که منجر به خونريزي شديد زيرپوستي و آسيب بافت آلت ميگردد که احتياج به ترميم جراحي بصورت اورژانسي است. و درصورت عدم درمان منجر به خمیدگی وانحنای شدید آلت ونارسائي جنسي ميگردد.در روش خاصي از استمناء بنام hanging masturbation فرد جهت استمناء خود را در حالتی شبيه به دار زدن قرار مي‌دهد، چون طرفداران اين روش معتقدند در حالت کمبود اکسيژن، لذت جنسی بيشتری مي‌برند، که در اين حالت ممکن است فرد نتواند در زمان لازم ، خود را از شرايط طناب دار، و کمبود اکسيژن آزاد کند و منجر به آسيب مغزی و حتی مرگ گردد.( در پزشکي قانونی مبحث کامل اين روش ذکر شده است).

با مطالعه مطالب ارائه شده فوق، ممکن است اين اين تصور بوجود آيد که استمناء به مقدار کم نه تنها مضر نيست که شايد با کاهش فشار جنسي سودمند هم باشد.(حتي گروه متعددي از پزشکان، بخصوص در مقالات غربي چنين عقيدهای را ارائه کرده‌اند)

من هنگام جمع آوري اين مطالب بياد آوردم که شرب الکل در دين اسلام حرام ميباشد، حتي به مقدار کم. در حالي که پزشکان مقدار کم الکل را مضر نميدانند. ولي انسان پس از درک لذت آن، بدليل زياده طلبي ، به مقادير کم راضي نيست. به همين صورت عمل استمناء و خودارضائي جنسي نيز بتدريج با زياده طلبي در لذت جنسي و ارضاء ، و بتدريج با افزايش و استمرار آن تبديل به اعتياد روحي ميگردد. بطوري که بسياري از جوانان با علم به مضرات آن و تمايل شديد به ترک، وحتي پشيماني شديد و انزجار پس از انجام استمناء، قادر به ترک آن نيستند.

لذا من نيز استمناء را به هر ميزان مضر ميدانم. ( البته استمناء را نشانه انحراف جنسي، بلوغ زودرس يا مشکلات روحي و اخلاقي نميدانم که توسط گروهي ابراز شده است، مگر به ميزان بسيار زياد باشد ).چرا در بسياري مطالعات و مقالات غربي، عارضه ثابت شده را براي استمناء نمي پذيرند؟ بايستي در نظر داشت مطالعات غربي در شرايط و جوامعي انجام شده که جوانان از نظر روابط جنسي با جنس مخالف محدوديتی ندارند، امکانات تفريحي و ورزشي بسيار بيشتر از جامعه ما در دسترس، و عمومی مي‌باشد، در چنين شرايطي فرد کمتر به استمناء روی مي آورد. و شيوع و شدت استمناء، بسيار کمتراز جامعه ماست که بسياري از جوانان شرايط مشاهده رفتارهاي جنسي را از طريق فيلم و عکس و ماهواره دارند ولي امکان داشتن روابط جنسي را ندارند. و تمامي رفتار جنسي و تخليه ارضاي جنسي آنها از طريق استمناء مي‌باشد. اينجانب بيمارانی داشته ام که تا روزی 10 مرتبه استمناء ميکردند.

---

آدرس : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، مقابل بیمارستان عیسی بن مریم ، ساختمان 71
تلفن : 03132205497

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• همه چیز درباره استمناء و خودارضايی
  تاریخ انتشار : 1387-04-09تاریخ بروز رسانی : 1402-07-18


• خودارضايی یا خودتحریکی چیست؟
  تاریخ انتشار : 1387-04-16تاریخ بروز رسانی : 1402-07-18

نظرات کاربران درباره این مطلب :علی کریمی [ 1402-09-06 ]
سلولهای مغزی بعد از خودارضایی تخریب میشن به مرور زمان

راغب [ 1402-07-02 ]
سلام خسته نباشید. من حدود 50 روزی میشه خودارضایی رو ترک کردم ولی متاسفانه بعد ادرار تقریبا بعد از چند ثانیه بدنم یه جوری میشه که انگار بازم ادرار دارم و وقتی زور میزنم دو سه قطره اسپرم خیلی غلیظ میاد بیرون. من چیکار باید بکنم؟

محمد [ 1396-02-25 ]
سلام دوستان میخاستم بدونم که شستن الت با سرکه تأثیر داره ؟ویا درصورت انجام ضرری هم داره ؟؟؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنید مرسی از همتون

مهیار [ 1396-01-01 ]
سلام اقای دکتر ایا هر روز هود ارضایی باعث غلظا خون و در نتیجه تیرگی پوست میشود اخه من یک هفته این کارو به زور ترک کردم و پوستم روشن شد و دراخر باز خود ارضایی کردم و پوستم باز تیره شد اول قرمز بعد رو به تیره ایا همینطوریه ممنون میشم به سوالم پاسخ کامل بدین

علی بلوچ [ 1395-11-16 ]
سلام دکتر ۸ساله خود ارضایی میکنم سنم۲۰سال هست راهنمایی کنید ترکش کنم

نادم [ 1395-11-14 ]
متن خیلی عالی و حرفه ای بود بنظر من. البته بعنوان یک استمناء کننده .

من حسنم [ 1395-10-13 ]
سلام من ۱۸ سال تمام شدم سال قبل.ازبصورت نامنظم از۴ماه آخر۱۴ سالگی استمنا ولی افراط مثه بعضیا روزی چند بار جز یه دفعه دو بار ابدا نداشتم احتمال داش به فاصله دو هفته یکبار اون هفته ها که بودم دوبار. آیا این زود انزالی تو من ایجاد شده نه؟البته خداروشکر ۸روز این مدلی رو نکردم روشم همون با دست فقط بوده بعدش بعد چه مدت دقیقا آثار جسمیش از بین میره کامل کامل اگه نشد جواب تو سایت بدم پیام یا ایمیل است کمک کنی ممنون میشم خدا با ائمه مهشورت کنه اگه جوابمو بدین برا ترکشم میخوام ورزش رزمی برم مجردم

محسن [ 1395-09-21 ]
سلام من یه چندوقتی بود استمنا انجام میدادم ولی تاوقتی که آلت تناسلیم شروع به ترشحات سیلان منی کرد این کاررو ترک کردم این ترشحات خوب شدنی هست یانه؟

مرتضی دریانشین [ 1395-07-17 ]
سلام من الان بیست سالم هست از سن بلوغ تا الان استمنا میکردم الان هم خیلی پشیمونهستم چون نمیدونستم این کار یعنی چه وچند بار هم دست به خود کشی زدم ولی موفق به کشتن خود نبودم خواستم بپرسم ایا الان عقیم هستم لطفا جواب بدهید

احمد [ 1395-07-09 ]
من 7 سال دچار استمنا شده ام که فعلاً 18 سال دارم من حالا دچار سرگیجه و لرزش در هنگام ایستاد شدن دارم که بسیار شدید و بسیار بی حوصله هستم و من فعلاً صنف 12 هستم وقتی که معلم در صنف می گوید احمد درس تشریح کو در پیش روی صنف یا در سر تخته چیزی را نوشته کو من دچار سرگنسی می شوم و هنگام نماز دچار شدید می شوم که می خواهم در نماز نشسته نماز بخوانم

امینی [ 1395-06-29 ]
روانپزشک چه کمکی میتونه بهشون بکنه؟ایا دارو میده؟منظورتون احیانا روانشنلس نبوده کا با حرف بتونه درمان کنه

مرتضی [ 1395-06-13 ]
با سلام ،بنده بيست و دوسال سن دارم وقتي تازه بسن بلوغ رسيدم مرتكب اين عمل شدم تا دوسال هرهفته اين عمل قبيحانه رو مرتكب ميشدم بعداز اون تصميم گرفتم ترک کنم ،با بعضی از دوستان که محرک جنسی بودند بنحوی قطع ارتباط کردم نمازم را جدی خواندم وهمیشه نسبت به مسائل سکسی جدی برخورد کردم حالا چندسالی میشه که ترک کردم ،باکمک خدا وعزم راسخ میتونید ترک کنید فقط نباید مسائل محرک جنسی رو دستکم بگیرید،

امیر [ 1395-03-25 ]
باسلام خدمت آقای دکتر گل مملکتمون مطالبتون عالی بود من خودم مبتلا بودم تا این که یه روز خاشعانه جلوی قرآن نشستم نیت کردم خدا شاهده الان 8 ماهه خود ارضایی نکردم امتحان کنید جواب میده

دختر [ 1395-03-04 ]
من تا قبل از19،20 سالگی ماهی یک یا دوبار استمناء میکردم بعد که فهمیدم حرامه ترکش کردم ولی الان 3روزه پشت سرهم دارم تکرارش میکنم جالب اینه که بعدشم پشیمون نمیشم وجلو خودمو نمیگیرم. فقط میدونم دلم شدیدا میخواد ازدواج کنم. برام دعاکنید

ترک استمنا [ 1395-01-14 ]
سلام. انسان فکر خود را بر روی هر موضوعی متمرکز سازد به سمت ان موضوع کشیده میشود. تصورات ذهنی نوعی تلقین به نفس است که روی شخصیت فرد اثر میگذارد و گفتار و رفتار او را می سازد.راه مقابله با استمنا اینست که فرد نخست مسیر فکر و عادت ذهنی خود را تغییر دهد و افکار خود را روی اسامی مبارک خداوند و صلوات بر محمد و ال محمد متمرکز سازد وبا گفتن این اذکار که در واقع نوعی تلقین به نفس است بتدریج فضای الوده ذهنی خود را پاک سازد تا شخصیت او تغییر پیدا کرده و کردار او نیز تغییر یابد. وحید آبادان

رضا [ 1394-12-14 ]
ممنوم از مطالب خوبتون

الینا [ 1394-12-10 ]
سلام من در دوران پریودی احساس خاصی دارم وباجلو وعقب رفتن روصندلی یا با مالیدن قسمت بالای آلتم احساس تقریبا خوشایندی پیدا می کنم آیا استمنا است

arsuy [ 1394-01-06 ]
با تشکر از شما نسبت به این مطالب ارزشمند

میثم [ 1393-10-20 ]
مطالبتان جالب بود ممنون

محسن [ 1393-10-16 ]
سلام آقای دکتر خسته نباشید مطالبتون عالی بود

پ. م. [ 1393-06-04 ]
با تشکر. مطالب بسیار آموزنده بود. لطفا در مورد جلوگیری یا ترک استمنا هم ما رو بهره مند کنید. باز هم ممنون

عباس [ 1393-05-17 ]
خوب بود کاش راه مبارزه با استمنا رو هم میگفتید

یه غریبه [ 1393-03-03 ]
خدا خیرتون بده. کاش روانشناس های مملکت هم به خودشون بیان و بیشتر در مورد ترک استمنا به مردم مشاوره بدن. من که شخصا به یه مشاور احتیاج دارم. خدایا خودت به همه برای ترک این گناه کمک کن. آمین...

میلاد [ 1393-01-31 ]
خیییییییییلی به دردم میخوره چون در سن حساسی هستم با تشکر ..ممنون

پدرام [ 1392-06-08 ]
من از سیزده سالگی شروع به استمنا کردم و الانم بیستو سه سالمه طوری که حداقل هفته ای یکبار این عملو انجام میدادم ولی الان دو ماه هست که دیگه استمنا نمیکنم نه اینکه میل نداشته باشم ولی جلوی خودمو نگه میدارم وبا فکر کردن به اینکه استمنا باعث پستی انسان میشه به خودم کمک میکنم

فیان [ 1392-05-12 ]
سلام.من تاجائی که یادم میاداستمناءبخشی اززندگیم بوده متاسفانه به دلیل فرهنگ غلت ختنه الان هم که ازدواج کردم ازرابطه جنسی هیچ لذتی نمی برم الانم میترسم باوجوسن 30سالگی وعمل استمناءبچه دارنشوم

رامین [ 1392-04-30 ]
سلام خیلی مفید بود

عباس [ 1392-03-18 ]
سلام ای کاش این نکات رو ازتلویزیون هم میشد گوشزد کرد.

علی [ 1392-02-20 ]
سلام دکترجان تو رو خدا راهنماییم کن تا این عمل را ترک کنم

محسن [ 1392-02-18 ]
ممنون خیلی خوب بود.از این مطالب آموزنده بیشتر بگذارید

ماري [ 1392-02-05 ]
سلام جناب دكتر بدون توضيح در مورد انجامش هم ميشد از مضراتش صحبت كنيد. اين كه واسه يك عده شد آموزش استمنا

علی [ 1392-01-12 ]
سلام خيلي خيلي ممنون از این که ما را آگاه ساختید چه خوب که شما دکتر عزیز به آموزه های شرع مقدس اسلام نیز توجه دارید.یا حق

matin mohammadi [ 1391-12-20 ]
مطالب خوب بود و ان شاءالله بهتر هم میشه! به وبلاگم سر بزن

amir hosain [ 1391-11-23 ]
سلام دوستان من مدت 4 ساله استمنا مي كردم فكر مي كردم ضرري نداره اما حالا فهميدم خيلي بده يه مدتيه اين كارو نمي كنم رازش هم اينه كه خودتون رو مشغول كنيد و فقط چند بار تحمل كنيد همين ميدونم سخته اما ارزشش رو داره

علی [ 1391-11-13 ]
سایت شما بسیار عالیه و به سوالات من که یه نوجوان هستم پاسخ های خوبی داد. اجر شما و همکاراتون توی سایت باخدا....

دکتر فرشید دانش [ 1391-09-20 ]
سلام اقای دکتر مطالبت خیلی خوب و به درد بخور بود موفق باشین.

حسين [ 1391-07-01 ]
با سلام خدمت شما و خسته نباشيد ممنونم از مطالب بسيار اموزندتون و تشكر بسيار مي كنم

علیرضا [ 1391-06-30 ]
واقعا تشکر از اطلاعاتی که دادید.

راشد [ 1391-06-08 ]
عالی بود این جدید ترین مطالبی بود که خونده بودم

عباس [ 1391-05-31 ]
بسیار عالی بود خدا خیرتان بدهد

Saeid [ 1391-05-23 ]
باسلام و خسته نباشی خدمت شما عزیزان ک تلاش میکنید دیگران رو درباره ی این مسائل آگاه کنید میخواستم تشکر کنم وبگم و مرسی ازمطالبتون واقعا آموزنده بود.برای راه های درمانشم اگه میشه توضیح بدید.

shadi [ 1391-05-11 ]
سلام.باتشکر.لطفا نحوه استمناء خانمها و عوارض اش رو هم توضیح بدید.دوستان!اگه شرایط ازدواج نداریدتحت هیچ شرایطی استمنا نکنیدچون ترکش خیلی خیلی سخته!بنظرمن ورزش روزانه هم برا پیشگیری عالیه هم درمان.‍‍‍‍

علی [ 1391-02-10 ]
واقعأمرسی خیلی عالی بود.اگه راه حلی بغیرازاراده میدونیدلطفأبگید.ممنون

میلاد [ 1391-02-06 ]
شمادر توضیحاتتون و مثال هاتون فقط از استمناء توسط پسرا استفاده کردین،انگارکه فقط پسرها این عمل رو انجام میدن.در صورتی که خیلی از دخترها هم این عمل رو انجام میدن،

میثم [ 1391-01-30 ]
ممنونم بسیار عالی بود کاش راه حلی برای افراد زود انزال میذاشتید یا حداقل مشاوره تلفنی تون راه بیاندازید

يه دوست [ 1391-01-24 ]
سلام، واقعا ممنون.خيلي خيلي مفيد بود.من بعد از خوندن اين سه مطلب عهدي با خودم بستم كه تا عمر دارم خودارضايي نكنم.لطفا اين مطالبو ادامه بدين خيلي مفيدن و بدرد خيلي از جوونا و نوجووناي ما مي خورن.من اگه سه چار سال پيش اينا رو ميدونستم هيچ وقت خودمو گرفتار چنين عملي نمي كردم ولي همين الانم كه جلوشو گرفتم خيلي خوشحالم.ايشالله خدا عمر با عزت بهتون بده تا جووناي مارو از گمراهي نجات بديد. موفق و پيروز و سربلند باشيد.

علی [ 1391-01-14 ]
من ازشما ممنونم که به جوونا هشدار لازم رو میدید واقعا عالی بود ممنون

heidari [ 1391-01-12 ]
سلام دستتون درد نکنه، خدا خیرتون بده. اگر براتون امکان داره بازم راجع به این موضوع مطلب بکذارید.

majid [ 1391-01-09 ]
ممنون بسیار آموزنده و واقع بینانه بود.بسیار بسیار متشکرم

mohammad [ 1390-08-19 ]
سلام. درود خدا بر شما که گام در هدایت جوانان نموده اید. و من الله توفیق.

hadi [ 1390-08-13 ]
سلام متشکریم از مبحث خوبتان لطفا راه درمان راذکر نمائید

احدالله بکجانی [ 1390-07-20 ]
خوب بود اما روشها و پیشنهادهایی کهجلوگیری کند از این بحث نیز اراءه شود

محمد تقی مشکوری [ 1390-06-16 ]
باسلام خدمت دکتر عزیز من این مقاله را خواندم.به نظر من این ها درست است ولی شما هیچ حرفی از راه های ترک استمنا نزدید وکسی که مثلا از عواقبش خبرداره ومی خواد ترک کنه ولی نمی تونه باید چه کار کنه وشما حتی کلی راجع به مضراتش حرف زدید ولی هیچی از راه های ترک استنمنا رو توضیح ندادین اصلا هیچ توضیح علمی راجع به ترک استمنا وجود داره یا نه. بسیار ممنونم.

حامد بنا [ 1390-02-05 ]
خیلی عالی بود ممنون

کاربر [ 1389-12-05 ]
مطالب بسیار مفید و آموزنده در این مجموعه ی ۳ بخشی وجود داشت. ممنون میشم درمورد وجود یا عدم وجود عوارض داخلی استمنا مطلبی به این مجموعه ی آموزنده اضافه کنید. با تشکر و عرض خسته نباشید

عبدالله عسکری کرد [ 1389-10-16 ]
باعرض سلام وخسته نباشی لطفا من را هم از اطلاعات جدیدتان باخبر سازید اجرتان با امام زمان(ص)

سعید [ 1389-07-06 ]
مطالب خیلی خوب و مفیدی بود واقعاً دستتون درد نکنه اگه ممکنه مطلبی هم در مود درمان زودانزالی ناشی از اسمنا در جوانان تو سایت بگذارید. تشکر

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :